09.09.2012

Безопасный загар для самых маленьких

Для ребёнка, впрочем, как и для взрослого, важен не загар. Ему нужны морской воздух и вода. А загар – это понятие из области эстетики. Поэтому ехать на море, купаться, дышать, оздоровляться обязательно стоит, а вот загорать лучше с осторожностью.

5 главных правил здорового загара

Правило №1

Старайтесь загорать только при рассеянном свете: в тени пляжного навеса, дерева или зонта. Даже в пасмурную погоду песок отражает солнечный свет, а облака пропускают большую часть ультрафиолетовых лучей. А кожа даже в тени вырабатывает меланин и окрашивается в золотистый цвет.

Правило№2

Проводите на пляже лишь часы, когда солнце не находится в зените: до 11 утра и после 4 вечера. Этого времени вполне достаточно, чтобы иммунная система ребёнка укрепилась, а его кости получили ценный витамин D. Злоупотребление солнечными лучами может привести к ожогам, преждевременному старению кожи, развитию аллергии на ультрафиолет и даже спровоцировать плоскоклеточный рак кожи - одно из самых распространённых онкологических заболеваний. 

Правило №3

Чтобы не получить тепловой удар, ребёнку надо обильно пить: холодный чай, компот или сок. 

Правило №4

Отправляясь на отдых, обязательно захватите солнцезащитный крем. Деткам старше полугода уже можно им пользоваться. Проследите, чтобы на упаковке крема были указаны солнечные фильтры выше 15. Намазывайте этим кремом кожу каждый час или после купания, если средство смывается водой.

Правило №5

Побеспокойтесь о правильной одежде для малыша – панамке, просторной хлопчатобумажной или специальной футболке с УФ-защитой.

Кому солнечный загар вообще противопоказан?

Не рекомендуется загорать:

  • младенцам младше 6 месяцев,
  • малышам с повышенным количеством родинок или пигментными пятнами на коже,
  • и всем деткам с фотодерматозом (аллергией на солнце).

Автор: VIP Lady

Читайте также
comments powered by Disqus