07.09.2014

Как избавиться от комплексов: как отрезала!

Ты можешь быть худой, симпатичной и стильной, но это не значит, что ты уверена в себе и привлекательна. В конечном счете, не физические недостатки, а именно надуманные комплексы мешают нам заполучить хорошего бойфренда и продвинуться по карьерной лестнице. Психология – не панацея, но она может подсказать, как избавиться от комплексов. И помни: каждый недостаток может стать твоей узнаваемой и специфичной чертой!

Ничто человеческое звездам не чуждо

Миранда Керр однажды призналась, что считает себя некрасивой. Виктория Бэкхем слишком худая и не раз СМИ обвиняли ее в склонности к анорексии. А вот Скарлетт Йоханнсон напротив – несколько стесняется своих пышных форм. Она постоянно скрывает широкие бедра, выбирая для этого длинные туники и пышные юбки.

Комплексы есть даже у самых знаменитых девушек, признанных современными секс-символами планеты. Но они смогли взять свои сомнения под контроль. И мы попробуем.

Комплекс неполноценности

Тебе кажется, что ты чем-то хуже других, на людях ведешь себя замкнуто, боишься сказать лишнее слово, чтобы не показаться нелепой? Это верные признаки комплекса неполноценности. Человек, обладающий такими мыслями, не может в полной мере самовыразиться в обществе и занять свою нишу. Поэтому «неполноценный»  щепетильно следует правилам этикета и делает все, как положено. А в итоге свои истинные чувства и желания забиваются где-то глубоко внутри.

Что же делать? Престань напрягаться по поводу того, что подумают о тебе окружающие. Может, пусть лучше все остальные думают о том, какие мысли они вызовут у тебя? Во-первых, окружающие такие же люди, как и ты. У них тоже есть сомнения, бывают проблемы и дурацкие ситуации. Им тоже бывает страшно.

Поэтому прими свои недостатки, как должное, и перестань бояться. Сделай шаг вперед, выскажи свое мнение, а реакция пусть тебя не беспокоит. 

Комплексы в отношении парней

Долго мечтаешь о прекрасном МЧ. Но только он появляется на горизонте, тебя захлестывают не самые лучшие мысли. Кажется, что ты недостаточно хороша для него. Ты чувствуешь себя глупой, некрасивой, неопытной и так далее. Конечно, это только последствия предыдущего комплекса. В результате ты ведешь себя с парнем своей мечты холодно, скованно, отчужденно и замкнуто. Твое поведение отражает мысли и, в конце концов, парни воспринимают также.

Что же делать? Представляй все наоборот: ты очаровательная и волшебная, а ни один МЧ не может устоять перед твоим обаянием. Если так сложно, то есть один чудодейственный прием. Представь, что ты, скажем, Мэрилин Монро или другая сексапильная звезда, которая тебе нравится.

Придумай сказку и поверь в нее – ты и не заметишь, как и сама начнешь блистать. Будь открыта, позитивна, смело знакомься с мужчинами, улыбайся, шути, стреляй глазками. Если же мешают воспоминания о неудачном романе, запомни: не все мужчины – сволочи. Переубеди себя в том, что один парень – это всего лишь частный случай, а не правило и не тенденция.

Комплексы инфанты

Из-за того, что ты не уверена в себе, ты боишься брать на себя ответственность. То есть принимать решения: взять важное задание на работе, вступить в серьезные отношения и даже завести домашнее животное. В психологии это называется «режим защиты», а на практике превращается в тотальное бездействие, парализующее тебя и твою жизнь.

Заруби на носу: только ты ответственна за качество своей жизни. Действуй, ведь кто не рискует, тот не пьет шампанского. Прояви инициативу, осуществи сложный проект, сделай вызов себе! Именно преодоление трудностей здорово повышает самооценку.

Автор: VipLady

Читайте также
comments powered by Disqus