15.10.2013

Любить осень – быть в любой сезон на высоте

Осенняя депрессия? Это не чуждо никому. В сезон дождей у кого угодно опустятся руки и жизнь пойдет наперекосяк. Но выход есть всегда. Мы расскажем, как полюбить осень и наладить дела, не сбиваясь с пути к успеху. Попробуй найти и в плохой погоде что-то приятное.

Как спастись от депрессии? Наслаждайся яркими красками

«Есть в осени первоначальной Короткая, но дивная пора — Весь день стоит как бы хрустальный, И лучезарны вечера...»

Посмотри на пасмурное небо и падающие листья по-новому. Это ведь на самом деле очень красиво. Надевай яркую и теплую одежду, розовые кеды, бери под руку лучшую подружку и отправляйся на прогулку в парк. Возьмите с собой фотоаппарат и снимайте живописные пейзажи. Потом загляните в какую-нибудь дивную кофейню и выпейте ароматного напитка, по рецепту который вам незнаком. День задался!

Осеняя депрессия: витаминизируйся

Осень насыщена не только яркими красками, но и продуктами с множеством витаминов. Это ведь самая богатая пора, помнишь, как учили этому в школе?! Так, что пересмотри рацион питания, отдавая предпочтение фруктам и овощам, которые только поспели. К тому же окончание летнего отдыха – отличный повод возобновить утренние пробежки и походы в спортзал. Кроме хорошей фигуры, ты получишь еще и заряд гормонов счастья.

Читай строки и между строк…

Дождливые дни будто созданы для того, чтобы не выходить из дому. А значит, можно не мучится тем, что теряешь время и спокойно читать хорошие книги. Наверняка, в ящике завалялось несколько изданий, до которых не доходили руки из-за пляжа, вечеринок и бесчисленных дел. Устройся поудобнее в красивом уголке с торшером, завернись в плед и читай…

Как полюбить осень? Вдоволь полениться

Ага, негоже валяться в постели, когда на улице солнце и дивный воздух. Зато осенью самое оно побездельничать дома. А это ведь тоже нужно для нашей психики и тела.

Завари с любовью вкусный чай или приготовь горячий шоколад, включи романтическую комедию и расслабляйся со вкусом. А когда надоест одиночество, можно пригласить подруг, сварить вместе глинтвейн и испечь шарлотку. Будет весело!

 

Автор: VIP Lady

Читайте также
comments powered by Disqus