26.07.2012

Почему нам лень приятней работы?!

Этот вопрос покажется странным и ленивцам, и трудоголикам. Для первых, нет ничего приятней в жизни праздного времяпрепровождения. Вторые же представить себе не могут, как это нормально выспаться, не то, что ничего не делать. Сегодня мы поговорим о причинах бестолковой лени. О том, почему на носу море любимой работы, а мы и не развлекаемся, и не работаем, а ленимся! Почему?!

И не отдых – и не работа

Да, за окном прекрасное лето, а в записной книжке скопилась кипа дел. Хочется побрести на пляж, петь песни в караоке и плясать до утра. Но, нет, надо работать. Как говориться: сделал дело – гуляй смело. И мы сидим за компьютером, тщетно пытаясь начать работать, а вместо этого просматриваем фото малознакомых людей в социальных сетях, новые клипы, смешное видео, или новость о том, кого родила звезда мыльных опер Наталия Орейро. В общем, как пела певица Земфира: «сижу в интернете и мучаю мышку…» Зачем?

Почему между обязанностью и приятным отдыхом мы выбираем «плевание в потолок» в четырех стенах. Разберемся в причинах – узнаем, как побороть лень!

Лень – это не слабость, а психологическая закономерность

Как и многие другие психологические проблемы, лень в Советском союзе приято было считать ерундой, выдумкой, капризом, а то и уголовно наказуемым делом. На самом деле это не пустяковая слабость, а закономерная психологическая проблема. И называется она в науке «прокрастинация» – некая привычка откладывать дела на потом по разным причинам.

Не бойся дела, оно такое нестрашное

Чаще всего люди боятся самих дел. Их либо собирается слишком много, что, кажется, и жизни не хватит, чтобы совсем разобраться. А возможно, тебе поручили какое-нибудь сверхответственное и важное дело. Тогда ты можешь его долго откладывать из-за неуверенности в своей компетентности. В общем, не бойся не справиться с делом, а просто делай его!

Лучше не сделать никак, чем сделать неидеально

Одна из причин лени та самая болезнь безупречностью – перфекционизм. Человек не приступает к делу, потому что боится выполнить его неидеально. И этот страх вгоняет перфекциониста в ступор до такой степени, что он может зависнуть на незначительных ерундовых этапах работы.

Протесты – это не шутки

Самой страшной причиной лени есть внутренний протест против нынешней деятельности вообще. Например, ты занимаешься не своим делом, от того чувствуешь огромный недостаток самореализованности и т. д. Поэтому уровень мотивации к деятельности постоянно падает и со временем становится практически ничтожным. Низкий уровень мотивации, по мнению многих психологов, становится важным фактором возникновения непреодолимой лени.

А если без адреналина не будет даже работы?..

Интересной причиной лени есть адреналиновая зависимость. Да, человек бессознательно доводит себя до предела лени и работает с надрывом и паникой в последний срок. А после выполнения всего испытывает блаженное чувство умиротворения своим подвигом.

«Спят усталые игрушки…»

Если же такая лень одолевает тебя не постоянно, то скорее всего она сигнализирует о серьезной усталости. Мозг рассредоточен именно потому, что ты перегрузила его работой. Иногда нужно полениться – тогда это называется просто необходимым отдыхом…

Автор: VIP Lady

Метки: Лень

comments powered by Disqus