16.06.2013

Сексапильная походка: учимся ее делать

Женская красота и шарм складываются из множества деталей. Для мужчин очень важно то, как девушка двигается. Поэтому сегодня изучаем упражнения для красивой походки.

Как выработать красивую походку? Держим спинку!

Основа красивой походки – это образцовая осанка. Она придает каждой девушке необыкновенной грации. Итак, для выработки правильной осанки при ходьбе есть несколько простых упражнений.

  1. Расправь плечи, слегка отклонив спину назад. Так твоя грудь будет выглядеть более привлекательно, а талия – стройнее.
  2. Ступни поставь по одной линии, одна за дугой. Но носки стоит при этом вывернуть слегка наружу.
  3. Попробуй так пройтись и запомни ощущения.

Упражнения для красивой походки: работаем с бедрами

Всем известно, что сексапильная походка – это, прежде всего, красивые покачивания бедрами. Для того, чтобы научится это делать, нужно прочувствовать свое тело. Нехитрое упражнение поможет тебе в два счета!

Стань перед зеркалом в позиции ноги на ширине плеч, и выполни несколько раз упражнение «восьмерка». Нужно просто покачивать бедрами по траектории восьмерки. Ноги должны быть прямые, и не забывай про осанку! Примерно так двигаются бедра и при походке. Для начала отрепетируй это перед зеркалом. Потому что с покачиваниями можно и переборщить.

Также немаловажную роль в красивой походке играют руки. Они должны двигаться плавно, не размашисто и в такт ногам. Руки, совсем чуть-чуть отведенные назад , придают телу предельной соблазнительности.


 

Автор: VIP Lady

Читайте также
comments powered by Disqus