31.08.2013

Советы от Софи Лорен: к успеху через красоту

Сегодня Софи Лорен 78 лет. Да, она одна из самых красивых и сексапильных женщин. И она одна из немногих женщин этого класса сумела сохранить себя и в преклонном возрасте. Скажем, когда Лорен было 65, по итогам опроса международного косметического бренда она стала самой красивой женщиной мира. Сегодня берем на вооружение для достижения успеха в жизни секреты красоты и молодости Софи Лорен.

Главный урок Софи

Пусть банально, но истинно: «Красота – не физическое состояние. Красота – внутреннее ощущение, отражающееся в наших глазах», – Софи Лорен.

Софи вспоминает одну из первых ролей: «Розовые колготки», режиссер Джордж Кьюкор, 1959 год.  Тогда она очень мечтала работать с ним. Не зря: Джорж дал девушке главный урок в жизни. Он научил юную актрису красоте: «Красота, неуверенная в себе, еще менее привлекательна, чем самоуверенное уродство». Только уверенный в себе человек может быть красивым и может привлекать всеобщее внимание.

Лорен не понаслышке знает: красота в уверенности и природном обаянии, а не в дорогих платьях и мишуре. На свой первый конкурс красоты Софи вышла в платье из кусочков штор и старинных туфлях, закрашенных белой краской. Заняла второе место.

Знаменитость путано объясняет такой феномен. Она говорит, что недостаточно верящие в себя люди хотят подпитаться этим от других. Ведь если ты светишься, то твой свет подсвечивает и других – люди к тебе тянутся. Уверенность всегда видна, буквально с первого, пусть даже беглого, взгляда. Но не стоит путать эту глубокую уверенность с ущербной самоуверенностью. Правильная уверенность, настоящая, обозначена открытостью, простотой и ноль высокомерия. Софи однажды пришла к тому, что уверенность – это гармония между человеческой смелостью и в то же время умением сдерживать себя, самоконтролем.

Каков же совет Софи Лорен по взращиванию этого качества? Самоанализ. Нужно знать свои достоинства и недостатки. Так, научиться контролировать последние. Причем не стоит огорчаться, если это не случится сразу. Уверенность, по мнению звезды, всегда приходит с опытом. Нужно что-то делать и достигать успеха. Тогда таланты и красота подкрепляются настоящей заслуженной верой в себя. Проходи испытания, шлифуй ими себя, постепенно. И пойми наконец-то, что все в твоих силах.

Софи Лорен: ты есть твоя индивидуальность

Актриса считает, что она остается яркой и неповторимой уже много лет кряду благодаря тому, что никогда не гонится за модой. И всем остальным она советует выбирать наряд под себя. Наряд, который, прежде всего, украсит человека, будет гармонировать с его цветом волос и кожи, фигурой.

Секрет молодости Софи Лорен: сон

Банальный вроде бы рецепт, но Софи Лорен интерпретирует его своеобразно. Однажды актриса сказала: сон 12 часов в сутки – вот главный секрет красоты и молодости. И добавила: если не можешь так долго спать, то хотя бы находись в горизонтальном положении половину суток. Казалось бы, как женщине, ведущей такую активную публичную жизнь, найти столько времени на отдых. А вот Софи находит. И, кстати, спать лучше в темное время суток.

Красивую девушку видно по волосам

«Прическа показывает, каков будет твой день, в конце концов – вся жизнь» (Софи Лорен).

Неоспоримый рецепт красоты дает нам французская поговорка: красота – это волосы, ногти и обувь. К тому же во всем ценится естественность. Еще французы говорят: вымытая голова – это уже прическа. Софи же уточняет: важно, чтобы волосы были ухоженными. Поэтому перед сном она делает маски для своих локонов. И актриса отдает предпочтение еще бабушкиным рецептам: полоскание водой с лимонным соком плюс домашний бальзам из кефира, майонеза и яйца.

А без воды — сутки зря

Софи Лорен четко следует правилу: 1 литр чистой воды в сутки. Конечно, без учета чая, кофе и супов. Эта простая процедура насыщает и очищает организм, увлажняет кожу изнутри. Так, можно держать фигуру в хорошей форме и продлить молодость кожи.

Секреты красоты Софи Лорен: еда по расписанию

Знаменитая актриса четко следить за тем, что, как и когда она есть. Рецепт – еда в небольших дозах три раза в день в определенное время. При этом Софи обязательно употребляет ананасы и йогурт с пивными дрожжами.

Автор: Аня Алляйн

Метки: Софи Лорен, Лицо

comments powered by Disqus